HIT4FIT



HIT4FIT - TRÉNINK

 Hit4fit trénink má svá pravidla...

Mezi základní pravidla patří počet opakování v jednotlivé sérii. Trénink se provádí ve více sériích a mezi jednotlivými sériemi se zařazují delší přestávky. Přestávka nám umožní načerpat síly a poté opět můžeme opakovat maximální výkon, který je u budování svalové hmoty potřeba.

Hit4fit - trénink je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svojí postavu. Pravidelný trénink Vám pomůže účinně a rychleji tvarovat a zpevňovat Vaší postavu a navíc Vás scela jistě dostane do kondice.


Jdu na svou 1.lekci HIT4FIT:


Na lekci HIT4FIT přijďte raději 5 min. před zahájením. Lekce HIT4FIT mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje. Na HIT4FIT není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní aktivitu, bandáž nebo HIT4FIT rukavice. Pokud nevíte jaké, jděte na lekci bez nich a instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší

 


 
Pro on-line rezervaci pokračujte na náš on-line systém

 

Prohlédněte si krátké video z naší lekce:

 


FOTO