Nejsme jenom “fitko” . Kromě “klasické” posilovny máme taky rozsáhlou kardio zónu, dva multifunkční sály s pomůckami na cvičení různého druhu a zaměření . Můžete se u nás taky občerstvit nebo hodit solárečko . Přijímáme karty Multisport a můžete využít také svých benefitních programů ze zaměstnání . Jsme tady pro Vás pondělí až pátek od […]
Někdy máme nostalgickou chvilku a vzpomínáme. Vzpomínáme na dobu před Covidem, kdy lidé volně sportovali a zúročovali své úsilí. Tenkráte bylo vše v pořádku a my se v Oddíle ŠEMBI připravovali na každou soutěžní sezónu. Příprava zahrnovala objemové přejídání, tvarovací část a závěřečné těžké diety. Cvičili jsme, makali, nadávali, že už nikdy více, že tahle […]
Nejúčinnější forma hořčíku na trhu. Instantní směs, postavená na značkové surovině Aquamin©. Biologicky aktivní hořčík spolu v kombinaci s jedinečnou chelátovou formou hořčíku podporuje optimální funkci nervové a svalové soustavy. Únava, stres a vyčerpání jsou bez šance. Konečně k dispozici ve všech příchutích Vyzkoušejte u nás na baru
Zdá se Vám, že běžné cvičení s činkami není pro Vás a láká Vás použití netradičních tréninkových postupů především s vlastní hmotností těla? Vyzkoušejte trénink SPARTAN RACE s Bárou Každé ÚTERÝ od 19:20, tím pádem i dnes Tak pokud nevíte co s načatým večerem, jste srdečně zváni
Přátelé, kamarádi od příštího týdne dojde k přidání hodin KRUHOVÉHO TRÉNINKU. Konkrétně pak v ÚTERÝ od 17:00 hodin a ČTVRTEK od 19:20 hodin . Tak se budeme těšit na Vaše nasazení
Na tohle jsme hrozně dlouho čekali . Výborně využitelný hořčík v chelátové formě pro lepší fungování nervové a svalové soustavy. Skvělá věcička pro oddálení únavy a zabránění křečím Skvělá sladká chuť za DVACKU
Přátelé, kamarádi mrkněte na nabídku dnešních kolektivních lekcí v našich centrech STUDIO KLÁRA BOHUMÍN: PILOXING 19:00-20:00 Zuzka ALPINNING: 19:00-20:00 Ilona SPORTOVNÍ CENTRUM ORLOVÁ: KRUHOVÝ TRÉNINK 18:10-19:10 Roman čekáme Vás na značkách
!!! POZOR POZOR !!! Mirka opět na scéně Tímto vyzýváme všechny “víkendové spáče” aby vyskočili z postele dříve . Každou SOBOTU v Orlové rozjíždí Mirka ALPINNING KAŽDOU SOBOTU od : – : jedemééé
EMS trénink, tedy MIHA Bodytec je termín, se kterým pracuje medicína k rekonvalescenci a rehabilitaci již několik desítek let . Jde o to, že tělo je pomocí slabých, ale velmi častých elektronických impulzů (cítím stažení) stimulováno stejným principem, jako to dělá naše tělo zcela přirozeně. Jen mnohem častěji, než jsme schopni vlastní vůli vykonat. – […]
Vytvářejte si cíle POSTUPNĚ a soustřeďte se na dílčí úspěchy . Se začátkem Nového roku si lidé vytvářejí často nesmyslná a nemožná předsevzetí, která následně nemohou splnit . Chuť do práce a motivace spojená s neúspěchem tak upadá. Řekněte si svá přání NAHLAS a my Vám s nimi pomůžeme .