
Bohumín
Kardio zóna
Kardio zóna je vybavena špičkovými trenažéry společnosti STAR TRAC a INSPORTLINE podporující činnost Vašeho kardiovaskulárního systému – tedy posilují Vaše srdce a zlepšují Vaší kondici.
Multifunkční sál
Plně vybavený multifunkční sál, cvičební pomůcky, alppinningové a spinningové stroje.
Fitness bar
Vydanou energii ve fitnesscentru Šembi můžete načerpat při posezení na baru s širokou nabídkou koktejlů a výživových doplňků.
KOLEKTIVNÍ SPORTY












ROZPIS LEKCÍ
Studio KLÁRA BOHUMÍN – Sál 1

Kadeřnictví
Více infoRecenze

Andrea Dvořáková / Sekretářka
Byla jsem na miha bodytec s kamarádkou a bylo to skvělé a super.

Vítězoslav Cugurián / Předseda Představenstva, Ředitel
Miha bodytec je skvělé na šetření času, kterého moc nemám. A jeden trénink trvá pouhých 20 minut, a vyrovná se týdennímu tréninku ve fitku. 🙂 Za mě uplně skvělé

Natálie Šafránková / Účetní, Provozovatel
„Jsem nadšená! Nikdy jsem neměla čas chodit do fitka, ale EMS s Miha Bodytec mi za 20 minut týdně dává skvělé výsledky. Cítím se pevnější a mám víc energie. Doporučuji všem, kteří hledají efektivní cvičení bez ztráty času.“

Eva Dostálová / Majitelka Restaurace
„Skvělá zkušenost! Tréninky jsou krátké, ale opravdu intenzivní. Po pár lekcích jsem si všimla, že mám pevnější stehna a lepší držení těla. Navíc je to ideální pro někoho, kdo nemá rád klasická fitka.“

Miloš Antal / IT Zaměstnanec
„Ze začátku jsem byl skeptický, ale po pár týdnech jsem viděl výsledky. Mám pevnější břicho a záda mě přestala bolet. Jediná nevýhoda je vyšší cena tréninků, ale stojí to za to!“

Marie Drobná / Svobodné Podnikání
„Po operaci kolene jsem hledala způsob, jak se dostat zpět do formy. Miha Bodytec mi pomohl obnovit svaly bez zbytečného zatížení kloubů. Výborné pro regeneraci!“

Hortenzie Machalová / Fotomodelka
„Měla jsem problém s motivací ke klasickému cvičení, ale EMS mě fakt baví! Trénink je rychlý, intenzivní a opravdu cítím, že svaly pracují. Po dvou měsících vidím pevnější břicho a zadek. Jen škoda, že to není levnější.“

René Adámek / Obchodní Cestující
„Nečekal jsem, že 20 minut může být tak účinných! Po dvou měsících mám méně tuku na břiše a cítím se silnější. Perfektní pro někoho, kdo nemá čas trávit hodiny ve fitku.“

Viktorie Slezáčková / Studentka, Modelka
„Výborná alternativa pro lidi, co nechtějí klasický silový trénink. Po několika lekcích mi zmizely bolesti zad a moje tělo je mnohem pevnější. Není to ale úplně levná záležitost.“

Terezie Haneková / Ekonomka
„Trápily mě ochablé svaly a špatné držení těla. Po pár týdnech s Miha Bodytec se cítím mnohem lépe, záda nebolí a cítím se pevnější. Skvělá investice do zdraví!“

Luboš Kalousek / Obchodní Ředitel
„Trénuji pravidelně a chtěl jsem vyzkoušet něco nového. EMS mi pomohlo lépe zapojit hluboké svaly a zlepšit regeneraci. Je to zázrak“

Daniela Majerová / Státní Úřednice
„Po porodu jsem měla problém dostat se zpátky do formy. Díky Miha Bodytec se moje tělo krásně zpevnilo a zlepšila se mi i kondice. Velké plus je, že trénink nezabere moc času!“

Honza Nedvěd / Bankovní Analytik
„Příjemná změna oproti klasickému tréninku. Cítím, že svaly pracují jiným způsobem, hlavně hluboké svalstvo. Trochu dražší, ale pokud nemáte čas na klasickou posilovnu, rozhodně stojí za vyzkoušení.“

Alexandra Kovaříková / Kadeřnice, Kosmetička
Jsem potěšena množstvím cvičebních nástrojů. Fitness nebylo přecpané, co mě velmi těšilo. Plánuji zakoupit permanentku. Děkuji za vynikající dojem v Bohumíně.

Milan Beránek / Kulturní Referent

Libuše Kostelná / Učitelka II stupně
Za mě velká spokojenost s bohumínským centrem. Velký výběr sportů, skvělí instruktoři, ochotný a příjemný personál na recepci. Vždy všude čisto a uklizeno. Děkuji!
VYPOČÍTAT SVÉ BMI
BMI | Vaše Hmotnost |
---|---|
Pod 18.5 | Podváha |
18.5 - 24.9 | Normální |
25 - 29.9 | Nadváha |
30 a Vyšší | Obézní |
Wellness Víkend
Pravidelně dvakrát ročně, a to již od roku 2011, organizujeme Sportovní víkendy Studia Klára.
Jedná se o největší sportovní víkend svého druhu v ČR, je skutečně plný sportu, ale i zábavy, odpočinku, dobré nálady a přátelského, až rodinného, prostředí (a to nás jezdí až 150 osob! – opakovaně zcela vyprodáme ubytovací kapacity komplexu
Nad rámec provozování sportovních center již po několik let rozvíjíme také vlastní činnost v pořádání speciálních sportovních a wellness víkendů. Při pořádání těchto akcí využíváme všech cenných zkušeností, které jsme za roky provozování center zdraví a sportu získali od našich klientů.
Cvičíme více než 50 hodin lekcí
Jumping, Pilates, Zumba, Bosu, Spinning, Kruhový trénink, Cvičení na míči, Alpinning, Tabata, Fitbox
Nedalo na sebe dlouho čekat a my dnes tvoříme široký tým více, než 20-ti oficiálně certifikovaných instruktorů. Dnes se specializujeme také na ALPINNING, SPINNING, TRX, KRUHOVÝ A FUNKČNÍ TRÉNINK, BOSU, CORE, PILATES, FLOWIN, TABATU, BŘIŠNÍ PEKÁČ,ZUMBU, JUMPING, FITBOX a další…
Hotel Duo se nachází v chráněné krajinné oblasti Beskydy v obci Horní Bečva nedaleko centra obce, které je vzdálené cca 3 km (asi 30 minut klidné chůze). Jedinečný výhled do údolí řeky Bečvy a na přehradu v kombinaci s výhledem na horský hřeben Pusteven a Radhoště činí z našeho hotelu unikátní místo pro prožití vašeho pobytu.
