Solární studia Shark
AKCE 100%
BONUS ZDARMA
Při dobití kreditu 1500,-Kč
získáte 1500,-Kč ZDARMA!!!
Kadeřnictví Bohumín
OTEVŘENO
Více informací
NOVINKY A AKCE
KARDIO ZÓNA
Kardio zóna je vybavena špičkovými a moderními trenažéry společnosti STAR TRAC a INSPORTLINE podporující činnost Vašeho kardiovaskulárního systému – tedy posilují Vaše srdce a zlepšují Vaší kondici.
KOLEKTIVNÍ SPORTY
U nás najdete široký výběr kolektivních sportů pro všechny pod jednou střechou – Alpinning, Spinning, Kruhový trénink, BOSU, Fitbox, Zumba, PUMP, Pilates, Lady bodyform, Jumping, Spartan, Tabata a to vše v plně klimatizovaných multifunkčních sálech.
FITNESS CENTRUM
Posilovat u nás budete na strojích GRÜN SPORT. Fitnesscentrum je rozděleno na kardio zónu, posilovnu a také multifunkční sál. Samotné fitness (posilovna) je vybaveno více než 40 posilovacími stroji značky GRÜN SPORT s možností plynulého nastavení zátěže pomocí cihliček nebo kotoučů. K dispozici Vám je také během tréninků plně vybavený multifunkční sál s moderními tréninkovými pomůckami.
MIHA BODYTEC
Elektrická stimulace svalů (EMS) je revolucí v oblasti fitness a prevence Vašeho zdraví. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků s nízkou zátěží na Vaše klouby a zároveň přináší velké posílení středu těla, redukci tuku a rychlejší růst svalů. Procvičíte 95% svalů během pouhých 20 minut a to 1x týdně.
Naše centra se nacházejí v Bohumíně a Orlové.
Dostaňte se do pohody a perfektní kondice.
Posilovat u nás budete na strojích značky Grün sport
Fitnesscentrum je rozděleno na kardio zónu a posilovnu
Vydanou energii ve fitnesscentru Šembi můžete načerpat při posezení na baru s širokou nabídkou koktejlů a výživových doplňků.
ROZPIS CVIČENÍ
Studio KLÁRA BOHUMÍN & ORLOVÁ (Nově od 1.2.2025)
CO ŘÍKAJÍ LIDÉ
Andrea Dvořáková / Sekretářka
Byla jsem na miha bodytec s kamarádkou a bylo to skvělé a super.
Vítězoslav Cugurián / Předseda Představenstva, Ředitel
Miha bodytec je skvělé na šetření času, kterého moc nemám. A jeden trénink trvá pouhých 20 minut, a vyrovná se týdennímu tréninku ve fitku. 🙂 Za mě uplně skvělé
Natálie Šafránková / Účetní, Provozovatel
„Jsem nadšená! Nikdy jsem neměla čas chodit do fitka, ale EMS s Miha Bodytec mi za 20 minut týdně dává skvělé výsledky. Cítím se pevnější a mám víc energie. Doporučuji všem, kteří hledají efektivní cvičení bez ztráty času.“
Eva Dostálová / Majitelka Restaurace
„Skvělá zkušenost! Tréninky jsou krátké, ale opravdu intenzivní. Po pár lekcích jsem si všimla, že mám pevnější stehna a lepší držení těla. Navíc je to ideální pro někoho, kdo nemá rád klasická fitka.“
Miloš Antal / IT Zaměstnanec
„Ze začátku jsem byl skeptický, ale po pár týdnech jsem viděl výsledky. Mám pevnější břicho a záda mě přestala bolet. Jediná nevýhoda je vyšší cena tréninků, ale stojí to za to!“
Marie Drobná / Svobodné Podnikání
„Po operaci kolene jsem hledala způsob, jak se dostat zpět do formy. Miha Bodytec mi pomohl obnovit svaly bez zbytečného zatížení kloubů. Výborné pro regeneraci!“
Hortenzie Machalová / Fotomodelka
„Měla jsem problém s motivací ke klasickému cvičení, ale EMS mě fakt baví! Trénink je rychlý, intenzivní a opravdu cítím, že svaly pracují. Po dvou měsících vidím pevnější břicho a zadek. Jen škoda, že to není levnější.“
René Adámek / Obchodní Cestující
„Nečekal jsem, že 20 minut může být tak účinných! Po dvou měsících mám méně tuku na břiše a cítím se silnější. Perfektní pro někoho, kdo nemá čas trávit hodiny ve fitku.“
Viktorie Slezáčková / Studentka, Modelka
„Výborná alternativa pro lidi, co nechtějí klasický silový trénink. Po několika lekcích mi zmizely bolesti zad a moje tělo je mnohem pevnější. Není to ale úplně levná záležitost.“
Terezie Haneková / Ekonomka
„Trápily mě ochablé svaly a špatné držení těla. Po pár týdnech s Miha Bodytec se cítím mnohem lépe, záda nebolí a cítím se pevnější. Skvělá investice do zdraví!“
Luboš Kalousek / Obchodní Ředitel
„Trénuji pravidelně a chtěl jsem vyzkoušet něco nového. EMS mi pomohlo lépe zapojit hluboké svaly a zlepšit regeneraci. Je to zázrak“
Daniela Majerová / Státní Úřednice
„Po porodu jsem měla problém dostat se zpátky do formy. Díky Miha Bodytec se moje tělo krásně zpevnilo a zlepšila se mi i kondice. Velké plus je, že trénink nezabere moc času!“
NAŠI INSTRUKTOŘI
Anet
Tereza N.
Eva
Bára
Roman
Mirka
Roman S.
Petra N.
Úno
2025
Nejsme jenom „fitko“
Úno
2025
Nostalgickou chvilka
Úno
2025
Už je to tady
Led
2025
EMS
Led
2023
DOKONALÁ NOVINKA NA NAŠEM BARU
PERMANENTKY BOHUMÍN
PERMANENTKY ORLOVÁ
VYPOČÍTAT SVÉ BMI
| BMI | Vaše Hmotnost |
|---|---|
| Pod 18.5 | Podváha |
| 18.5 - 24.9 | Normální |
| 25 - 29.9 | Nadváha |
| 30 a Vyšší | Obézní |
